[VOV2] - Người Okinawa, Nhật Bản, áp dụng quy tắc “hara hachi bu”  - “ăn đến khi no 80%” nhằm giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ. Thói quen ăn uống này có từ nhiều thế kỷ trước được cho là một trong những bí quyết trường thọ.

[VOV2] - Ở tuổi 100, cụ Ma Riêm (tỉnh An Giang) vẫn giữ được sức khỏe tốt, trí tuệ minh mẫn. Theo các chuyên gia, tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu tác động lớn từ lối sống.

[VOV2] - Nghiên cứu thói quen sinh hoạt và đặc điểm trên cơ thể giúp các nhà khoa học dự đoán được tuổi thọ của một người.

[VOV2] - Cụ bà Virginia Oliver dù đã ở tuổi 105 nhưng vẫn khỏe mạnh, một tuần vẫn ra khơi 3 ngày để bắt tôm hùm chia sẻ những bí quyết trường thọ mà bất cứ ai cũng có thể học theo.

[VOV2] - Bà Yoshiko Miwa vừa tổ chức sinh nhật 110 tuổi vào tháng 2 năm 2024. Dù đã hơn trăm tuổi nhưng cụ bà Yoshiko vẫn thường xuyên đến chùa hàng tuần để thực hiện các nghi lễ, sống vui vẻ cùng con cháu. Bà chia sẻ bí quyết để kéo dài tuổi thọ.

[VOV2] - Một cụ bà ở Anh đã kỷ niệm sinh nhật 102 tuổi bằng cách nhảy dù nhằm gây quỹ từ thiện cho các tổ chức và câu lạc bộ cộng đồng.

[VOV2] - Nằm bên bờ sông Bạch Yến, Trúc Lâm được xem là làng trường thọ giữa lòng thành phố Huế. Cuộc sống người dân nơi đây gắn với nhiều điều thú vị.

[VOV2] - Cụ ông Miyauchi Yoshimitsu,100 tuổi, ở Nhật Bản, đã phá kỷ lục thế giới khi trở thành người về đích nhanh nhất ở giải chạy cự ly 1500m dành cho nhóm tuổi 95 đến 99.

[VOV2] - Ngoài tập gym, cụ Nguyễn Thị Huynh còn thường đi bơi cùng các cháu vào mỗi cuối tuần. Hoạt động thể thao giúp cụ ăn uống ngon miệng hơn.

[VOV2] - Với ngoại hình trẻ, khoẻ hơn so với tuổi thực, cụ Merce Hershey (Mỹ) vẫn nâng tạ tập thể dục mỗi tuần, trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người khác.