Lựa chọn thực phẩm dựa trên chỉ số đường huyết: Hiểu sao cho đúng?

[VOV2] - Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là điều rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chỉ dựa vào chỉ số này thì chưa đủ.